Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
90.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 71.87g | Prot: 133.42g | Carbs: 148.44g.
Breakfast: Салат Айсберг, Помидоры, Сырники, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ветчина из индейки. Lunch: Запеканка курица с брокколи, Щедрый Год Хлеб Бородинский в Нарезке, Greenola Икра Кабачковая. Dinner: Бразильские Орехи. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|