Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
78 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 47.91g | Prot: 79.03g | Carbs: 177.94g.
Breakfast: Съешь Меня Авокадо, Магнит Сыр Российский 50%, Царь Хлеб Булка Ромашка. Lunch: Пекарня Марии Пряники с Ванильным Вкусом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Вареный. Snacks/Other: Тимоша Козинак Подсолнечный. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
Noosfera's Weight History
|