Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
61 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 76.29g | Prot: 99.73g | Carbs: 139.51g.
Breakfast: Fazer Энергия Здоровья, Оливковое Масло, Яйцо, Помидоры, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Арахис, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Томатный Соус, Биточки, Рис Отварной. Dinner: Сметана 15%, Помидоры. Snacks/Other: Mayama Мармелад со Вкусом Ананаса, Клубники, Яблока, Куриная Ножка, Творожная Запеканка, Meggle Патиссоны со Сливочным Сыром и Прованскими Травами, Картошка Печеная. more...
|
|
1806 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Zlatoustova.A's Weight History
|