Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2390 kcal
|
Fat: 79.42g | Prot: 116.20g | Carbs: 300.02g.
Breakfast: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi, Banaanit, Skyr Wanhanajan Vanilja, Solevita Appelsiini Täysmehu. Lunch: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Salonen Jussin Viipaloitu Moniviljaleipä, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Keitetty Kananmuna, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Porkkanat, Kiinankaali. Dinner: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Salonen Jussin Rukiinen Vehnäleipä , Findus Uunivalmis Kala & Kastike, Tomaatti. Snacks/Other: Skyr Persikka, Maribel Mansikkahillo , Annas Pipari, Banaanit, Sondey Vohveli, Sitruunakakku. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|