Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
94.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1949 kcal
|
Fat: 100.31g | Prot: 126.47g | Carbs: 133.03g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо (Целое), Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Красное Яблоко, Самокат Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Сметана 20%, Свитлогорье Творог 9%. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Сыр Российский, Куриная Грудка. Dinner: Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Лента Баклажан , Кабачок, Клубника, Черешня, Простоквашино Сметана 15%, Семга Жареная. more...
|
Losing 5.4 kg a Week
|
|
|