Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 41.32g | Prot: 135.87g | Carbs: 110.90g.
Breakfast: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Домик в деревне Молоко 3,2%, Светаево Творог Рассыпчатый 5%, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Zero Соус Медово-Горчичный, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Куриное Копчено-Запеченое. Dinner: Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Айсберг, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Snaq Fabriq Чипсы Малосольные Огурчики, Свинина, Манник. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КОООТдаша's Weight History
|