|
Не думала, что массонабор будет сложнее дефицита🤦🏻♀️ только и делаю, что ем, чувствую себя постоянно объевшийся, и при всем этом вес все еще уменьшается🙃 тренер говорит есть больше, но больше не лезет🥲 надеюсь, что мышцы все равно растут)
|
2168 kcal
|
Fat: 64.00g | Prot: 176.42g | Carbs: 223.43g.
Breakfast: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Пятерочка Банан, Волжаночка Яйцо, Добрый Мед Мед Натуральный Цветочный, Красный Октябрь Какао, Natty's Арахисовая Паста Protein. Lunch: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Перекресток Лук Репчатый, Индилайт Филе Грудки Индейки, Ашан Огурец, Помидорка Томатная Паста, Barilla Макароны. Dinner: Ашан Пекинская Капуста, Ашан Помидор, Волжаночка Яйцо, Ашан Огурец, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, ВкусВилл Руккола, Haas Авокадо. Snacks/Other: Фруто Няня Пюре Яблоко Груша Творог, Фруто Няня Пюре Яблоко Груша, Агуша Пюре из Цыпленка, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Grapulya's Weight History
|