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31º dia dos #100DIASDEFOCOFS LINDAMENTE CONCLUÍDO!* Aprendi/aprendendo a incorporar o que é O MELHOR de todas as opçõesOntem tive uma missão: preparar um jantar de despedida para um dos meus amigos mais queridos com meus melhores amigos. Até aí tudo bem, mas o que fazer para esse pessoal e agrade a todo mundo? Sou a LC com inclinações para o crudivorismo, um vegano, outros que adoram uma boa gordura com um boa dose de carboidratos e proteínas e outro que fica longe de gorduras. Deu tudo tão certo! Salada crua de folhas e outros vegetais, arroz molhadinho, carne ao molho madeira, ovos e farofa de mandioca com cenoura tostada. De aperitivo tinha amendoins (que foi para até na farofa) e bruschetta. Sucos de misturas de abacaxi com cajá e acerola com maracujá! Todo mundo ficou feliz e satisfeito e a noite foi ótima o/. E sim, meus cabrs foram nas alturas e não, eu não ligo kkkkFiz uma conta no Inst com o intuito de contribuir mais para o canal e, de certa forma, mostrar outro jeito (ou simplesmente outro olhar) sobre o mesmo modo de vida (LC). A conta é esta aqui - Vivendo Low CarbE para finalizar. Olha só o almoço de hoje da crudívora
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 Comments
Show! Pri achei a batata yacón aqui em Balneário Camboriú. Provei achei bom. O vendedor disse que vendem muito pela diabetes... 6.50 o kg. Tem cara de batata mas lembra fruta, a pêra. Tenho impressão que enjoa fácil. Já que tem vou fazer um test drive com as tais batatas.
- Hoje eu estava fazendo amido resistente de batatas inglesas crua e resolvi provar uma crua sabe que não e ruim. Tô achando mais futuro retirar AR descascado a própria e comer... Não sei se tem contra indicação. De boa, vale a pena provar.
27 Jun 15 by member: Camboriú
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A inglesa também como crua. É excelente para quem tem problemas como a gastrite. Não tem contra-indicações. Parece que estou mordendo uma maçã hahaha Vou em SP próximo mês. Procurar a yacón por lá, para provar pelo menos hahaha.
27 Jun 15 by member: Priscilla Queiroz
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Valeu! Também notei, parece fruta :)
28 Jun 15 by member: Camboriú
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#100çaçionauPRI Hj já devo retomar as coisas... internet lá em casa voltou... tudo caminhando... e parabéns pela janta... deu até vontade de comer.. \o/²
29 Jun 15 by member: rogerpaixao
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Eu também objetivo retirar o melhor de cada dieta... Estou pensando em voltar a tomar whey protein (optimum) porque facilita uma ingestão mais rica de proteína. Acho que um whey de qualidade é um bom alimento. No entanto, isto não quer dizer que vou entrar de cabeça nos industrializados e nem tomar altas doses de whey. Eu também aprecio muito o crudivorismo. Gosto muito de salada com vegetais crus. Já li um livro bem legal de um autor brasileiro..."Lugar de Médico é na Cozinha".
29 Jun 15 by member: Fat Runner
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Já concordei com o título do livro, Fat Runner. Concordo plenamente e é por isso que gosto tanto de nutrólogos. hahaha Esse whey é muito top. Acho que um hidrolisado é excelente opção. Também não corto 100% dos industrializados, porque sério, não dá ralar coco, não faço queijo caseiro, não faço manteiga.. kkk Enfim.. Sou adepta da praticidade. E por isso mantenho o mais básico possível, inclusive nos industrializados, dando preferência ao que é feito somente com o alimento.
29 Jun 15 by member: Priscilla Queiroz
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29 Jun 15 by member: Francisadv
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29 Jun 15 by member: Francisadv
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Obrigada pela dica do hidrolisado.
29 Jun 15 by member: Fat Runner
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Priscilla Queiroz's Weight History
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