Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
56.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 79.49g | Prot: 45.99g | Carbs: 199.03g.
Breakfast: Чай, Столбушино Сбитень Классический, Сосиска, Жаворонки Сыр Плавленый, Зерница Хлебцы Мультизерновые. Lunch: Зеленый Перец, Сосиска, Картошка Вареная, Яичница. Dinner: Берестов А.C. Медофеты, Яблоко, СладКо Ананасные Конфеты, Простоквашино Молоко 2,5%, Салат Овощной со Сметаной, Суп Пюре. Snacks/Other: Курага, Берестов А.C. Медофеты, Чай, Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|