Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
87.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1857 kcal
|
Fat: 69.02g | Prot: 164.20g | Carbs: 141.37g.
Breakfast: Хлебцы Экструзионные Ржаные (Doctor Green), Булочная Мануфактура Баранки "Барские" Ванильные, Капустный Салат, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Капустный Салат, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%. Dinner: Евроопт Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Скумбрия Запеченная, Рис Отварной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trekcross's Weight History
|