grereddevil's Journal, 25 May 23

Terimakasih Untuk diriku Sendiri 😊🙏

View Diet Calendar, 25 May 2023:
1012 kcal Fat: 19.47g | Prot: 32.15g | Carbs: 182.21g.   Breakfast: Semangka, Melon, Pepaya, Sidomuncul Kunyit Asam. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Uleg Sambal Pedas, Tahu Goreng, Putih Telur Matang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Dinner: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Melon, Pepaya. Snacks/Other: Kue Nastar, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. more...

176 Supporters    Support   

Comments 
@chaniago Semua masih aku makan kak, gak ada pantangan 😊 asal gak melebihi kalori harian kita 🤗🙏 
25 May 23 by member: grereddevil
@marita baik kak siap 🤗 
25 May 23 by member: grereddevil
@yogput @indras Makasih Kakak semangat juga buat kakak 🤗🙏 
25 May 23 by member: grereddevil
@khusnul aku cheatday kadang 1 bln 2 kali kak ☺ 
25 May 23 by member: grereddevil
tb brpa ka? 
26 May 23 by member: park jisung gans
jadi berapa kg kak turunnya??? spill wo nya dong 
26 May 23 by member: iradahafrilia
wow...luarbiasa 
26 May 23 by member: cahkalemklaten
@parkjisung TB 169 cm kak 
26 May 23 by member: grereddevil
@ira turun 28,4 kg kak 
26 May 23 by member: grereddevil
@cahkalem Makasih kak 🤗🙏 
26 May 23 by member: grereddevil
bagi tipsnya donk kk 
26 May 23 by member: nieny999
@nieny999 Tips nya Jangan Mudah menyerah 🤗 emang berat rasanya kak,tapi Tetap harus semangat ya Kak 🤗 Harus yakin Kita Pasti Bisa 🤗 proses nya memang Lama Tapi Harus tetap semangat 🤗 Semangat Buat Kakak nya 😍😘🤗 Go go go syemangat 🤗  
26 May 23 by member: grereddevil
kereen banget kakak.. mudah2an bisa nyusul turun banyak kayak kakak.. aamiin 
26 May 23 by member: Nia's Diet Journey
tetap semangat buat kita2... semoga bisa kaya mba nya... sesuai target 😘🙏👍 
27 May 23 by member: ningsihmuanizz
@nia's InsyaAllah Pasti Bisa Kak 🤗 Semangat Kak 🤗😘 
27 May 23 by member: grereddevil
@ningsih tetep semangat ya Kak🤗 Yuk bisa yuk Semangat 🤗🤗😘 
27 May 23 by member: grereddevil
😍😍 
28 May 23 by member: SaSya389
@SaSya Makasih Kak 🤗😍🙏 
28 May 23 by member: grereddevil
keren bgt kaa, spill wo nya dongg 
29 May 23 by member: ffake0817
@ffake Aku WO nya Aerobik, dumble, sama Kadang jalan kaki 30 / 40 menit an Kak...  
29 May 23 by member: grereddevil

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


grereddevil's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.