Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
88.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 49.12g | Prot: 98.58g | Carbs: 124.30g.
Breakfast: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Сарафаново Сметана 10%, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Молочный Знак Творог 5%. Lunch: Зерница Хлебцы Мультизерновые, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Рис, Пангасиус. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut, Яйцо, Черемушки Лаваш, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia_rijjik's Weight History
|