Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
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59.2 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1462 kcal
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Fat: 53.27g | Prot: 102.14g | Carbs: 138.55g.
Breakfast: Plátano, Pan Blanco Tostado, Tomates, Manzana Golden. Lunch: Hacendado +Proteínas Mango, Crownfield Copos de Avena, Hacendado Chocolate 99%, Hacendado + Proteínas Limón , Freshona Tomate Frito, Eroski Pate Pimienta, Aguacate, Milbona Queso Cottage Light, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Tomates, Pimiento Rojo, Cebollas, Hacendado Soja Texturizada, Auchan Lentejas Extra. Dinner: Prozis Protein Lemonade, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Chef Select Salmorejo, Milbona Queso Gouda Rallado, Hacendado Soja Texturizada, La Cestera Tortillas de Trigo, Tulipán Margarina, Lidl Claras de Huevo. Snacks/Other: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Milbona Queso Cottage Light, Hacendado 100% Trigo Espelta Integral, Aceitunas Verdes, GutBio Mix Frutos Secos Crudos. more...
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1987 kcal
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Exercise:
Cinta 5.04 km - 45 minutes, Subir escaleras 11 pisos 186 escalones - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 15 minutes. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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