308кк‧₊˚✧.* завтрак: геркулес,ягоды,банан,йогурт не могла решить, что я хочу геркулес или йогурт, поэтому добавила то и то. в моем тгк есть до и после, заходите*\(^o^)/* тгк: https://t.me/darllek ༉· • . ° ∿⋆ ♡︎° ☆ ° : ♡︎.∿⋆.° ♡ ⋆⁺₊⠀༉·
|
1123 kcal
|
Fat: 40.68g | Prot: 87.56g | Carbs: 89.37g.
Breakfast: Черешня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голубика, Банан, Геркулес Геркулес Традиционный , Snaq Fabriq Qwikler Praline. Lunch: Вареное Яйцо, Цветная Капуста, Брокколи, Индилайт Филе Грудки Индейки, Светофор Шампиньоны, Увелка Гречка . Dinner: Черешня, Яйцо (Целое), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Черника, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Геркулес Геркулес Традиционный , Сухие Семена Чиа. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darksa(166cm)'s Weight History
|