Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2018
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2018:
|
1911 kcal
|
Fat: 81.29g | Prot: 97.95g | Carbs: 207.32g.
Breakfast: Сырники с Овсяной Мукой, Сыр Российский, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Lunch: Сырники с Овсяной Мукой, Зеленый Чай, Огурец, Люля-Кебаб, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Сыр Российский, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Люля-Кебаб, Дыня. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|