Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
92.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 68.18g | Prot: 85.53g | Carbs: 97.44g.
Breakfast: Эдем Орехи Ассорти , Окское Яйцо Вареное, Атрус Паштет Печеночный, Лента Сахар, Каждый День Сухари, Saint Albray Käse, Bergbauern Масло Сливочное, Ашан Сыр Чеддар, Putenaufschnitt Ветчина Из Индейки , Каравай Хлеб Черный. Lunch: Putenaufschnitt Ветчина Из Индейки , Bergbauern Масло Сливочное, Каравай Хлеб Черный. Dinner: Магнит Кокос , Fragata Каперсы, Billa Тыквенное Масло, Stollenwerk Красный Перец, Aspik Hähnchen in Aspik. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|