|
Не плохо, если учесть, что два дня подряд был зажор на нервной почве.
|
50.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 67.65g | Prot: 52.51g | Carbs: 188.78g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Персики, Банан Банан, Мистраль Овсяные Отруби, Fit Parad Заменитель Сахара, Campina Сливки Порционные. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Вишневый Пирожок, Макдоналдс Макчикен. Dinner: Айсберри Лакомка Филевская, На Зубок Финики, Ашан Пармезан Гойя, Клубника, Устюгмолоко Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|