Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 46.72g | Prot: 105.50g | Carbs: 159.44g.
Breakfast: Магнит Банан, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный. Lunch: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Российский, Пестречинка Хлеб по Купечески. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Бабаевский Горький Шоколад 75%, Огурец (с Кожурой), Пестречинка Хлеб по Купечески, Зеленодольский Хлеб Хлеб Наримановский. Snacks/Other: Шаурма с Курицей. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilmurka20's Weight History
|