Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
81.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2866 kcal
|
Fat: 115.48g | Prot: 195.66g | Carbs: 265.84g.
Breakfast: ВкусВилл Нерка Слабосоленая Ломтики, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, ВкусВилл Ореховый Вкус, Абрикосы, Клубника, Голубика, Груша, Банан, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Lunch: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, ВкусВилл Палтус Стейк. Dinner: Сыр Сулугуни, Горьковская Пивоварня IPA 0,0, Манго, Лаваш Армянский, Выборжец Томаты Черри Желтые , Кабачок Гриль, Шашлык из Баранины, ВкусВилл Торт Постный Морковный с Пеканом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alermo81's Weight History
|