Последние два дня как белка в колесе, на работе суматоха, дома куча дел, в голове куча вопросов. ложусь поздно, встаю рано, ем ничего не замечая и не замеряя, сегодня только записала по памяти и ничего хорошего не увидела. Опять животик появляется, а скоро контрольные замеры, но самое главное, что скоро день рождение!!!! Неделя всего осталась! Соберись тряпка!
|
1221 kcal
|
Fat: 57.53g | Prot: 63.80g | Carbs: 113.41g.
Breakfast: Мармелад, Велком Колбаса Докторская, Хлебный Дом Батон Нарезной, Кофе с Молоком. Lunch: Окрошка, Сердце Куриное, Картофельное Пюре. Dinner: Calve Соус Тартар, Вареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Земляника. more...
|
|
1538 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours and 30 minutes, Sitting - 2 hours and 35 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Housework - 1 hour and 40 minutes, Resting - 4 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|