kubra9393kubra's Journal, 26 Jun 15

yaa metabolizma direnci nedir insülin direncimi kırdım bide o cıkmasa yaaa nolursa ortaya cıkıyo bilen var mı; (
82.0 kg Lost so far: 6.0 kg.    Still to go: 4.0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 26 June 2015:
645 kcal Fat: 12.42g | Prot: 20.19g | Carbs: 125.90g.   Breakfast: Karpuz, İçim Süzme Peynir, Domatesler, Ceviz, Tam Buğday Ekmeği. Dinner: Yeşil Erik, Tatlı Kiraz, Karpuz, Tavuklu Piriç Çorbası. more...
2427 kcal Exercise: Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
steady weight


Comments 
Kıt bilgiyle şöyle izah etmeye çalışayım. Metabolizmanın alıştığı miktarlarda besin tüketmi olmadığı zamanlarda, beyin kıtlık yaşadığın varsayımıyla hormanol olarak metabolizmanı dengeliyor. Sonrasında ise eğer bu düzen devam ederse bu direnç noktası kırılarak tekrar normale dönebiliyor düzen. Yani sabredip yılmadan devam etmek gerekiyor. Sanıyorum ki gerçekler bu şekilde, her ne kadar pes eden beynim yerine ben olsam da. :) 
27 Jun 15 by member: mc_agan
Sabır sabır. :) 
28 Jun 15 by member: mc_agan

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


kubra9393kubra's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.