|
Творожно-протеиновые вафли с греческим йогуртом и клубникой
|
1100 kcal
|
Fat: 33.80g | Prot: 149.10g | Carbs: 50.40g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Клубника, С.Пудовъ Мука Овсяная, Яйцо Куриное, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Редис, Омский Бекон Карбонат, Молодые Цуккини, Помидоры. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
|
 Comments
рецептик вафель напишите пожалуйста
23 May 23 by member: moshkova tanya
|
200 гр творога, 30гр протеина, 2яйца, 30гр овсяной муки, 0,5ч.л разрыхлителя. Можно сахзам по вкусу
23 May 23 by member: AnnaChevers
|
24 May 23 by member: vssesvyazano
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaChevers's Weight History
|