Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
68.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 56.79g | Prot: 100.61g | Carbs: 132.63g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Авокадо, ВкусВилл Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной, Кинза, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Яйцо. Lunch: Пятерочка Черешня, Пятерочка Груша Сезонная, Красный Октябрь Конфеты Аленка Крем-Брюле, Балтийский берег Салат из Морской Капусты "Витаминный", Индилайт Филе Голени Индейки , Коломенское Хлеб Дарницкий, Суп Рыбный с Форелью. Dinner: Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Салат Овощной, Картофельное Пюре, Форель. Snacks/Other: Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Домик в деревне Кефир 1%, Активиа Биойогурт 3,5%, Пятерочка Абрикос, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
elenabobrova79's Weight History
|