Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
80.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2050 kcal
|
Fat: 107.30g | Prot: 93.19g | Carbs: 181.14g.
Breakfast: Кабачковые Оладьи, Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Сметана 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Село Зеленое Молоко 3,2% , Манная Крупа. Lunch: Киноа (Вареный), Индейка Отварная, La Trattoria Пармезан, Кабачковые Оладьи, Пятерочка Лук Репчатый, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Помидоры. Dinner: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Кефир 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|