Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 74.55g | Prot: 48.66g | Carbs: 133.48g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Чай, Селедка под Шубой. Lunch: Красные Помидоры, Салат Овощной, Хлебник Гречка по-Купечески с Курицей. Dinner: Яблоко, Хлеб Соль Щи из Квашеной Капусты с Курицей, Сметана. Snacks/Other: СладКо Ананасные Конфеты, Булочные Вольчека Сметанник Фокина , Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|