Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
76.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1809 kcal
|
Fat: 62.58g | Prot: 151.97g | Carbs: 151.35g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Яйцо, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Курага, Чернослив, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Агро-Альянс Рис Жасмин. Dinner: USN Whey Protein, Куриное Филе. Snacks/Other: Яблоки Бабушки Смит, Алексеевский Творог 5%. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|