Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
98 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1767 kcal
|
Fat: 70.46g | Prot: 49.18g | Carbs: 224.96g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Самокат Подушечки Шоколадные. Lunch: Самокат Сок Яблоко Фейхоа с Мякотью, Greenbox Мисо Суп, Creative Kitchen Салат Винегрет, Greenbox Поке с Лососем и Овощами. Dinner: Вологодское Масло Сливочное, Barilla Фетучини Отварные, Iliada Масло Оливковое, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Салат Айсберг, Шпинат. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
|