Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2015
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62.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1295 kcal
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Fat: 9.85g | Prot: 74.43g | Carbs: 218.85g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Dulano Truthahnbrust (5g), Exquisa Frischkäse 0,2%, Lidl Roggenvollkornbrot, Verla Magnesium Verla 300. Lunch: Kaffee mit Milch, Frühlingszwiebeln, Kartoffeln, Exquisa Frischkäse 0,2%. Dinner: Wasa Rustikal, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gelbe Paprika, Cucina Balsamico Creme, Bonduelle Frischer Rucola. Snacks/Other: Süßkirschen, Erdbeeren, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Linessa Joghurt Mild 0.1%, REWE Beste Wahl TK Erdbeeren. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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 Comments
Die erste Woche verliert man ja immer schneller Gewicht, meist leider nur alles Wasser :) aber mir geht's richtig gut. Ich Hunger wirklich überhaupt nicht. Nur die Süßigkeiten kann ich mir nicht mehr gönnen (oder ich verzichte auf mein Mittag, aber dass lasse ich lieber die Schoki weg 😂)
27 Jun 15 by member: MonaBea
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