Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 55.79g | Prot: 80.20g | Carbs: 97.37g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Блины на Молоке, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, ВкусВилл Кукуруза в Зёрнах Замороженная, Мистраль Гречка. Dinner: Помидоры, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель, Snaq Fabriq Praline. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|