|
тренировка
|
82.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2122 kcal
|
Fat: 114.71g | Prot: 70.77g | Carbs: 205.27g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Мёд , Бобровский Сыр с Голубой Благородной Плесенью Mont Blu, Белый Город Молоко 2,5%, Фасоль (Консервированная), Съешь Меня Авокадо, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Свиные Гост, Вараксино Яйцо. Lunch: Оладьи на Сметане, Голден Яблоко , Домашняя Выпечка Пирог с Вишней. Dinner: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной, Донская Кухня Печень Трески, Виктория Навага Жареная, Жареная Картошка с Грибами, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina WD's Weight History
|