behmass's Journal, 22 May 23

Bolo de banana com 1 xic de farinha branca e 1 xic de farinha de aveia, sem açucar refinado, com um pouco de mel, pedacinhos de chocolate 70%, e polvilhado com cacau em pó.

View Diet Calendar, 22 May 2023:
1612 kcal Fat: 43.14g | Prot: 99.60g | Carbs: 209.91g.   Breakfast: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Morangos, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo, Farias Pão Preto. Lunch: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Cenouras, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Swift Caldo Verde com Linguiça Calabresa e Fios de Couve, Frango Desfiado, Quero Seleta de Legumes, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Bolo de Banana e Aveia, Canto de Minas Iogurte Desnatado, Maçãs Fuji, Banana Nanica, Torta de Frango. more...

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