Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 86.25g | Prot: 64.15g | Carbs: 159.75g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Coeur du nord Сыр Полутвёрдый из Козьего Молока, Сливочное Масло, Красные Помидоры, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Окское Яйцо. Lunch: Салат Овощной, Ярче Котлеты из Мяса Свинины. Dinner: Славянка Конфета Шоколадная, Bonduelle Горох. Snacks/Other: Мёд, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик, Сырники Домашние. more...
|
|
1833 kcal
|
Exercise:
кардио и сила - 1 hour and 20 minutes, Google Fit - 22 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Biriinka's Weight History
|