Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 45.75g | Prot: 97.18g | Carbs: 95.85g.
Breakfast: Искренне Ваш Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Яйцо, La Paulina Сыр Goya. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сулини с Зеленью, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Макаронные Изделия Пружина , Петелинка Филе Медальон. Dinner: Coffee Like Капучино (400мл), ВкусВилл Сендвич-Ролл Курица с Соусом Дор-Блю, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NainivSedai's Weight History
|