Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
80.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1948 kcal
|
Fat: 95.30g | Prot: 97.49g | Carbs: 177.26g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Окское Яйцо Вареное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кедровые Орехи , La Trattoria Пармезан, Federici Цельнозерновые Макароны. Lunch: Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Индейка Отварная. Dinner: Сметана 15%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|