Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
98.2 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2844 kcal
|
Fat: 128.75g | Prot: 156.68g | Carbs: 257.21g.
Breakfast: Белоцерковский Сыр Филадельфия , Nestle Lion Coconut, Сыр Адыгейский Оберег, Волошкове Поле Молоко 2,6%, Сильпо Наполеон Від Тьоті Соні, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яйцо, Форель Слабосоленая, Українська Зірка Овсянка. Lunch: Куриные Сердечки в Сметане, Рис Отварной. Dinner: Капуста Белокочанная, La Pasta Макароны Черепашки, Mutti Pesto Rossi, Zanetti Formaggio Grattugiato Fresco, Лосось, Мидии, Сильпо Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gwainovich's Weight History
|