Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
52.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 56.69g | Prot: 89.12g | Carbs: 142.63g.
Breakfast: Кировский Шаньга с Картофелем, Северодвинск-Молоко Кефир 2,5%, Lucky Days Мюсли Тропический Микс, Яблоко, Архангельск Хлеб Батон Нарезной, Папа Может Колбаса Мясная Вареная. Lunch: Яблоко, Северодвинск-Молоко Кефир 2,5%, Резной Палисад Творог 5%. Dinner: Сосиски из Куриной Грудки. Snacks/Other: Черешня, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Good Food Орех Макадамия. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kim_rish's Weight History
|