Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
60 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1082 kcal
|
Fat: 36.54g | Prot: 92.66g | Carbs: 82.52g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Мистраль Гречка, ВкусВилл Кукуруза в Зёрнах Замороженная, Лента Рис для Плова, Капуста Белокочанная, Морковь, Лук, Куриное Филе, RED Шоколад Апельсин и Миндаль. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco White Choco, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Effort Протеиновый Батончик Кокосовый Торт. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|