Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1074 kcal
|
Fat: 53.10g | Prot: 51.41g | Carbs: 97.58g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Миндаль Рагу Овощное, Сметана 20%. Dinner: Bonduelle Кукуруза, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Сметана 20%, Сыр, Kanaki Тесто Фило, Куриное Филе Жареное без Масла, Bonduelle Огурцы Маринованные, Помидоры. Snacks/Other: Киндер Шоколад, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, СПК Карбонад Юбилейный, Карусель Драники Картофельные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_shaw's Weight History
|