Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
80 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 26.77g | Prot: 94.39g | Carbs: 151.81g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Hortex Клубника Замороженная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika, Bootybar Crunch Raspberry Cheesecake. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|