Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
97.8 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 42.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
654 kcal
|
Fat: 14.34g | Prot: 50.18g | Carbs: 86.79g.
Breakfast: Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры Черри, Brillante Quinoa Real Blanca y Roja, Огурец (с Кожурой). Dinner: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Fish House Крабовые Палочки Имитация. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zelenogglazzka's Weight History
|