Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
99.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3346 kcal
|
Fat: 122.47g | Prot: 213.58g | Carbs: 272.70g.
Breakfast: Gelato Di Natura Морожное Тирамису, Мёд, Простоквашино Сливки 20%, Сахар. Lunch: Вкуснотеево Творог 5%, Мясная Лавка Краковская Колбаса, Denmax Сыр СУЛУГУНИ Копчёный, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Хайнц Кетчуп Томатный, Barilla Макароны Вареные , Подсолнечное Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Gilato De Natura Мороженое Шоколадное, Bitburger Пиво Светлое, Benediktiner Hell Пиво Фильтрованное, Лента Вобла Вяленая. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivan Ser's Weight History
|