Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
52.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
956 kcal
|
Fat: 25.69g | Prot: 65.53g | Carbs: 108.84g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Bonvida Вишня Замороженная без Косточки, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Lunch: FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate, Bonvida Вишня Замороженная без Косточки, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Агуша Фруктовое Пюре Банан, Пятерочка Банан. Dinner: Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Вкус Черешня. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|