Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 61.79g | Prot: 69.26g | Carbs: 152.46g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 18,2%, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, Eco Botanica Зефир, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Огурец (с Кожурой), Магнит Лимон, Каравай Лаваш Армянский, Помидоры, Омлет или Яичница, Черешня. Lunch: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, На Парах Брускетта с Овощами, На Парах Салат с Ростбифом. Dinner: Самокат Кефир из Козьего Молока, Самокат Тирамису без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariannaBur's Weight History
|