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Entre 2021 e 2022 cheguei a perder 13 kg
Em abril de 2022 engravidei, parei de treinar e perdi o foco da dieta, e engordei 24 kg na gestação, chegando a pesar 86 kg. Que em 4 meses pós parto já consegui perder mais de 17 kg. Então sigo em uma luta diária pra voltar ao foco e disciplina e tentar melhorar cada dia mais. Não irei desistir!💪🏼💁🏻♀️
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1313 kcal
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Fat: 40.01g | Prot: 74.19g | Carbs: 164.61g.
Breakfast: Hortifruti Mamão Formosa, Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). Lunch: Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Macarrão Fresco (Cozido). Dinner: Ovo Frito sem Gordura, Batata Doce. Snacks/Other: São Braz Milho para Pipoca, Melão Amarelo. more...
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