Od jutra obcinam kcal o około 100. Nic się nie dzieje, nuda :D
|
1622 kcal
|
Fat: 103.07g | Prot: 121.75g | Carbs: 45.68g.
Breakfast: Zielona Herbata, Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Kawa (Rozpuszczalna), Herbata bez Cukru, EcoMil Mleko Kokosowe, Olej Lniany. Lunch: Ogórek (ze Skórką), Sierpc Capri Serek Typu Włoskiego, Bułki z otrębami pszennymi i kminkiem. Dinner: Ciastko z Owocami lub Kruszonką i z Serem, Rzodkiewka, Henryk Kania Kabanoski Paprykowe. Snacks/Other: 4Move 4Move Zero, Pepsi Max bez Cukru, Pepsi Max bez Cukru, Primavika Masło Orzechowe bez Soli i Cukru 94%, Mięso z Piersi Kurczak. more...
|
|