Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 64.74g | Prot: 81.27g | Carbs: 81.60g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Вкусные Консервы Шпроты Классические, Запеканка с изюмом 1п=1 гр. Lunch: Яйцо Куриное, Ичалки Сыр Императорский , Хлеб Бородинский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Макароны с Маслом, Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Горбуша Жареная, Prime Star Легкий Рыбный Суп с Яйцом. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
людмила1972*'s Weight History
|