Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
57.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
852 kcal
|
Fat: 38.99g | Prot: 45.67g | Carbs: 79.27g.
Breakfast: Яготинский Сливки 10%, Фалафель, Омлет или Яичница, Сыр Фета, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Яготинский Сливки 10%, Квашеная Капуста, Приготовленный Зеленый Горошек (Консервированный), Сердце Куриное, Sandora Томатный Сок, Кукурузная Каша. Dinner: Сердце Куриное, Йогурт Греческий, Зеленый Лук, Приготовленный Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой), Редис, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kiraklim's Weight History
|