Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
101.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 41.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 52.94g | Prot: 94.47g | Carbs: 176.20g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Зелёное Село Сыр Фермерский со Сливками, Авокадо Авокадо, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Селяночка Батон, Красная Цена Ветчина из Индейки. Lunch: Картофель, Соевый Соус, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Простоквашино Сметана 10%, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Лук, Морковь, Минтай. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Окей Крабовые Палочки, Краснокочанная Капуста, Огурец (с Кожурой), Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Рот Фронт Батончики, Красная Цена Ветчина из Индейки, Denmax Сыр Осетинский, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelyuska's Weight History
|