Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
88.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
397 kcal
|
Fat: 22.59g | Prot: 18.52g | Carbs: 29.61g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой, Конфаэль Конфеты Глазированные Горьким Шоколадом «Сухофрукты» (Абрикос, Финик, Слива), Кофе (из Молотых Зерен), От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kvarcheliya irms's Weight History
|