Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
86.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 58.13g | Prot: 47.30g | Carbs: 219.38g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Свекла Вареная, Хлеб Бородинский, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Сухари, Кофе с Молоком и Сахаром, Яшкино Пряники Шоколадные. Lunch: Сухари, Моремания Форель Малосоленая, Помидоры, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Дикси Салат из Морской Капусты Витаминный. Dinner: Творог, Сухари, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. Snacks/Other: Дело Вкуса Морс из Клюквы, Сухари. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zelenskaanatala93's Weight History
|